A jóga alapú terápia lényege az egyénre fordított figyelem. Mindenki számára ajánlott, aki szeretne egyénre szabott foglalkozáson részt venni, akár azért, mert nem szeretne csoportban lenni, akár azért, mert speciális élethelyzetben van: sajátos testi vagy lelki problémával küzd, várandós, nagyon idős.

A teljes cikk olvasása