Az ünnepek alatt sokan úgy gondoljuk, itt a büntetlen evés-ivás szezonja, és belevetjük magunkat a felelőtlen habzsolásba. Ennek eredményeként akár 2 kilót is felszedhetünk 7-10 nap alatt. Jótanácsok a dietetikustól, hogyan kerüljük el a jelentős súlygyarapodást és az ünnepi rosszulléteket.

A teljes cikk olvasása