A derékfájás elmulasztását a jógagyakorlatok nagyjából ugyanannyira segítik, mint a hagyományos fizioterápia során használt nyújtógyakorlatok. A jógához kapcsolódó meditációnak azonban nincsen testi hatása – állapították meg amerikai kutatók vizsgálatukban.
A teljes cikk olvasásaHatásosabb a jóga, mint a nyújtás?
2011, október 31. / Hatásosabb a jóga, mint a nyújtás? bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva