A sport, a mozgás nemcsak kalóriaégetés, memóriafejlesztés is egyben – ezt támasztja alá számos friss kutatás a témában. Írországi kutatók ülő életmódot folytató egyetemista fiúkat kértek fel arra a vizsgálatra, amelynek során a memóriateszt előtt kemény edzésen kellett részt venniük. A kutatás célja az volt, hogy kiderítsék, van-e kapcsolat, és ha igen, milyen, a testedzés és az agy teljesítménye között. Ez a vizsgálat és más kutatások is alátámasztották, hogy a testedzés bizony az agyat is tornáztatja.

A teljes cikk olvasása