Ha túl fáradtnak érezzük magunkat ahhoz, hogy elmenjünk edzeni, valószínű, hogy nem jut elég vas a szervezetünkbe. Az egészséges felnőtt nőknek napi 18 milligramm vasra van szükségük, a várandósoknál ez az érték 27 mg.
A teljes cikk olvasásaFáradtság ellen fogyasszunk vastartalmú ételeket
2011, december 19. / Fáradtság ellen fogyasszunk vastartalmú ételeket bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva
