A terhességet nem egy mindössze 9 hónapos utazásnak kellene tekinteni, hanem egy évesnek. A baba fejlõdésének legfontosabb szakasza az elsõ néhány hét a fogamzás után, tehát az anyukának egészségesnek kell lennie és kerülnie kell a veszélyes tevékenységeket és anyagokat a fogamzás ideje körül. Néhány szokást nehezebb abbahagyni és néhány egészségügyi problémát tovább tart kezelni. A gyors kezdés elõnyös lesz magad és a babád számára is. Az alábbi egyszerû útmutatások követésével könnyebben felkészülhetsz a terhességre.

A teljes cikk olvasása